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Conseils santé

Des astuces pour soulager la toux

La toux peut vraiment être agaçante. Cependant, la toux est le seul moyen d’expulser les irritants de nos voies respiratoires. Pour soulager une toux, il est donc essentiel de savoir exactement ce qui en est la cause. Les toux soudaines sont généralement déclenchées par des maladies infectieuses comme le rhume ou la grippe. La plupart […]

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Et si on parlait d’homéopathie …

Vous trouverez ci-dessous un article portant sur l’homéopathie, intitulé « Et si on parlait d’homéopathie… » et signé par deux experts : Christiane Laberge MD,  médecin de famille, communicatrice, conférencière en santé, en collaboration en matière de recherche avec Rachel Roberts, chef de la direction du Homeopathy Research Institute (HRI) au Royaume-Uni. Cet article vient d’être publié dans l’édition hiver 2023 du magazine Montréal en Santé. On peut

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Comment préserver son immunité ?

Hygiène de vie et homéopathie : des actions et une thérapeutique utile pour préserver son immunité La capacité de notre organisme à se défendre notamment contre les agressions peut être affaiblie par différents facteurs. Une bonne hygiène de vie et une alimentation adaptée participent à renforcer ses défenses immunitaires. Qu’est-ce que l’immunité ? L’Immunité est

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Les 5 meilleures astuces naturelles pour gérer son stress

Par Kyle Buchanan, expert en mieux-être Nous sommes déjà en décembre. Je sais, tout comme vous, je n’en reviens pas moi-même.  Nous arrivons à la fin de 2022, et bien que cette année nous aie rapproché de la normalité par rapport aux années passées, elle nous a réservé bien des surprises, des revers et du

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6 choses à savoir sur le feu sauvage

Sentez-vous une démangeaison ou un picotement près de vos lèvres ? Eh oui, voilà que ça recommence ! Lorsqu’un feu sauvage est en développement, cela devient vite incommodant et gênant pour la majorité d’entre-nous. Le feu sauvage en terme plus médical, se nomme herpès labial ou buccal. Il est tellement courant qu’il a même été

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Prêt à profiter pleinement de la saison estivale ?

Soyez préparés avec cette trousse d’été pour Canadiens actifs ! par Kyle Buchanan, expert en bien-être L’été est arrivé ! Et après un hiver passé sous la neige et un printemps pluvieux, je pense que je peux m’exprimer au nom de nombreux Canadiens, en poussant un grand cri de joie ! Comme beaucoup de Canadiens,

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Des solutions naturelles pour soulager les allergies saisonnières

C’est le printemps ! L’herbe devient plus verte, les sourires deviennent plus lumineux, les vêtements deviennent plus légers et les éternuements deviennent plus nombreux.  Et oui, la saison des allergies est à notre porte, apportant avec elle, éternuements, yeux qui piquent et nez qui coule.  Et si vous en avez déjà souffert, vous savez que

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Cinq astuces pour mieux vivre le télétravail …

Le télétravail : source d’inconfort ou de bien-être ? Depuis quelques années, pandémie mondiale oblige, le télétravail a pris une place primordiale dans notre quotidien, amenant avec lui, bouleversement et réorganisation dans nos habitudes de vie. Les experts affirment que cette façon de travailler même après la pandémie prendra une ampleur considérable au cours des prochaines

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Comment favoriser une meilleure digestion pour « mieux digérer » les Fêtes ?

Une vie équilibrée relève du rapport entre notre état physique et mental. La santé de notre tube digestif fait partie intégrante de cet équilibre et contribue à notre bien-être général. Mais malheureusement, conserver cet équilibre est plus facile à dire qu’à faire. Surtout avec les célébrations de fin d’année au cours desquelles, il sera tout

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Trop de temps passé sur vos écrans ? Voici comment supporter votre organisme !

Par Kyle Buchanan, expert en bien-être Nous passons plus de temps que jamais sur nos écrans, que ce soit pour travailler à distance sur notre ordinateur, regarder attentivement notre téléphone alors que nous parcourons les médias sociaux ou encore pour ne rien manquer de la dernière série télé. Je crois qu’il est exact d’affirmer que

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