Soulagez les douleurs articulaires grâce à ces astuces qui changent la donne !

Le printemps bat son plein, apportant une nouvelle énergie et de la motivation. Alors que nous devenons plus actifs à l’extérieur, des douleurs et raideurs articulaires peuvent survenir, pouvant même évoluer vers des douleurs inflammatoires comme l’arthrite¹, affectant l’humeur, le sommeil, la qualité de vie et le bien-être général ².

Prenez le contrôle de vos douleurs articulaires. Découvrez ces astuces pratiques pour apaiser la douleur ³ :

Maintenez un poids santé pour réduire la pression sur vos articulations.
Améliorez votre alimentation en ajoutant des oméga-3 pour leurs propriétés anti-inflammatoires sur les articulations.
Restez actif pour diminuer la douleur, améliorer la mobilité, la flexibilité, soutenir les articulations et renforcer la coordination ainsi que l’équilibre.
Essayez différentes thérapies douces : comme le chaud et le froid, l’eau (hydrothérapie), l’acupuncture.
Gérez le stress et l’anxiété en adoptant des techniques de relaxation telles que la pleine conscience, la méditation, le yoga, les massages ou le Tai Chi et prenez soin de bénéficier d’un sommeil adéquat.
Protégez la santé de vos articulations en misant sur une bonne posture, l’utilisation de dispositifs d’aide et la gestion de votre énergie.

Considérez les bienfaits de l’Arnica montana :
Plante de la famille des marguerites poussant à l’état sauvage dans les régions montagneuses d’Europe, Arnica montana, aussi appelée simplement « arnica », possède des vertus thérapeutiques reconnues depuis des siècles³. De nombreuses études prometteuses sur l’Arnica montana menées au fil des années ont démontré ses multiples bienfaits

pour la santé.⁴^–⁷

Essayez ces solutions homéopathiques de la gamme Arnicare* de Boiron « pour soulager votre douleur et profiter de chaque moment ! »
Inspirée par plus de 90 ans de tradition, Boiron a développé la gamme Arnicare, fabriquée en partie à partir d’Arnica montana fraîchement récoltée afin d’en préserver ses bienfaits naturels. Voici deux indispensables à avoir dans votre pharmacie familiale, votre trousse de premiers soins, votre sac à dos, sac de sport ou bagage à main :

Arnicare® Roll-on : Roulez, Massez, Soulagez pour un confort musculaire !
Le nouveau Arnicare® Roll-on soulage la douleur et la raideur (tension) musculaire et articulaire à la suite de traumatismes mineurs, d’efforts sportifs ou surmenage physique, ainsi que la raideur au dos. Avec une absorption rapide et sans parfum, sa bille en métal est idéal en automassage pour réduire les tensions musculaires du quotidien. Arnicare® Roll-on* est doté d’un système ON/OFF permettant de délivrer la juste dose de gel, tout en gardant les mains propres.

Découvrez Arnicare® Flex pour un quotidien plus confortable !
Arnicare® Flex aide à soulager temporairement les douleurs articulaires (symptômes associés à l’arthrite, l’arthrose, les foulures et entorses mineures). Arnicare® Flex* ne contient ni anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), ni menthol, camphre ou parfum. Sa texture crème légère est non grasse et à absorption rapide et son bouchon ergonomique rend le tube facile à ouvrir et à refermer, même en période de crise d’arthrite.

* Ces médicaments homéopathiques peuvent ne pas convenir à tous. Toujours lire l’étiquette et suivre le mode d’emploi.

References:

1 Société de l’arthrite du Canada – https://arthrite.ca/a-propos-de-l-arthrite/qu-est-ce-que-l-arthrite

2 World Health Organisation (WHO) – https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/musculoskeletal-conditions

3.Société de l’arthrite du Canada – https://arthrite.ca/traitement/prise-en-charge-de-la-douleur/guide-de-gestion-de-la-douleur-liee-a-l-arthrite

4 Health Canada-Arnica – https://webprod.hc-sc.gc.ca/nhpid-bdipsn/atReq?atid=arnica&lang=fra

5 Homeopathy Research Institute (HRI)- https://www.hri-research.org/fr/?s=Arnica+Montana

6 Boiron Canada – https://www.arnicare.ca/fr/gamme-arnicare-2/

7 Boiron Canada – https://www.arnicare.ca/fr/arnica-montana/