Soins du nez : 5 bons gestes à adopter

6 octobre 2016

Petit nez ? Gros nez ? Que vous l’aimiez ou pas, votre nez est très important !

Bien plus que l’organe de l’odorat ; il réchauffe, humidifie et filtre l’air avant son entrée dans les poumons. Il protège les voies respiratoires en captant et évacuant les petites impuretés inhalées.[1] Bref, le nez est le point central de la santé respiratoire.

Il est donc essentiel d’en prendre bien soin.

Pour se faire, voici quelques bons gestes à adopter :

  • Gérez bien l’humidité de votre maison (55 %).
  • Évitez les tapis pour réduire le contact avec des allergènes.
  • Faites votre ménage régulièrement afin de ne pas laisser la poussière s’accumuler sur les objets.
  • Évitez de fumer ainsi que la fumée secondaire.
  • Procédez à un nettoyage quotidien du nez avec une solution saline. En cas d’infections des voies respiratoires ou d’allergies, nettoyez le nez plus fréquemment.

Et les sinus ?

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Les ouvertures des sinus sont très fines, ce qui peut faire en sorte que le drainage soit facilement gêné. Lorsque cela se produit, une inflammation et même une infection des sinus peuvent être provoquées.[2]

Dans le cas de congestion et de douleurs liées à l’inflammation des sinus, pensez à Sinusalia ! Ce médicament homéopathique convient aux adultes et aux enfants dès 4 ans et ne provoque aucune somnolence.

Ce médicament homéopathique peut ne pas convenir à tous. Toujours lire l’étiquette et suivre le mode d’emploi.

[1] http://www.msdmanuals.com/fr/accueil/oreille,-nez-et-gorge/biologie-de-l%E2%80%99oreille,-du-nez-et-de-la-gorge/nez-et-sinus

[2] http://www.msdmanuals.com/fr/accueil/oreille,-nez-et-gorge/biologie-de-l%E2%80%99oreille,-du-nez-et-de-la-gorge/nez-et-sinus

justine

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